特に気をつけて欲しい極め技

こんにちは！
HOPEスタッフの片野です。

相手に極められて怪我のしやすい身体の部位はどこでしょうか？

正解はヒジ、ヒザです。

例えばカタは可動域が広いのでキムラロックやオモプラッタを極められても、瞬間で怪我をすることは少ないです。
一方でヒジやヒザは伸びた状態でそれ以上反ると一気に大きな怪我につながりますので、技をかける人・かけられる人ともに注意が必要です。
代表的なヒジ、ヒザを極める技で言うと腕ひしぎ十字固め、アメリカーナ、膝十字固めなどです。

どちらにせよスパーリングや試合では勝敗以上に怪我をしないことが大切なので、極められたら我慢せずすぐにタップすることを心がけましょう。

嬉しい報告

こんにちは！
HOPEスタッフの片野です。

先日このコラムでもご紹介した岐阜高専柔道部の方たち全員が高校新人地区大会で優勝、準優勝したとの嬉しいご報告がありました。

今回の結果に少しでも柔術が役に立っていたなら、こんなに嬉しいことはないです。

次は県大会だそうなので、頑張ってほしいですね！

シングルレッグ

金曜日キッズクラスはシングルレッグタックルをやりました。
しっかり後ろ受け身をして安全に取り組めました。

年中から小五のメンバー様で楽しく練習できました。

以上、HOPE広報でした。