柔術で嬉しい瞬間

こんにちは！
HOPEスタッフの片野です。

僕が柔術をしていて一番うれしい瞬間は自分の技が決まったときです。
中でもバックコントロールを取れたときが相手をコントロールしている感じがして一番好きです。
一本をとるよりも、サイド、マウントなど相手を制したときの方が嬉しいかもしれません。


逆に一番嫌だと思う瞬間は自分が抑え込まれている時です。
この状態が好きな人はいないと思いますが(笑)

年小さんも頑張っています！

こんにちは！HOPE広報です。
キッズクラスでいつも元気いっぱいの年少さん。
少しづつ出来ることが増えて来て嬉しいです。

HOPEのキッズクラスは年小さんから中学生まで幅広い層で練習しています。
身体を動かしていく基礎からしっかりやっています。
無料体験もできますので気軽にご連絡下さい！

以上、HOPE広報でした。

コーヒー

こんにちは！HOPE広報です。

今日はコーヒーについてお話します。
広報はコーヒーが大好きで仕事前、食後、練習前とかなり飲みます。
コーヒーの効果として代表的なのはカフェインによる覚醒と脂肪燃焼の２つの効果があります。

元気の前借り的な感じもあるので、動いた分はしっかり睡眠は取りましょう！

最近はコンビニでも美味しいアイスコーヒーが飲めて幸せな広報でした。
ちなみにHOPEジュースにもアイスコーヒーはありますのでお声がけ下さい。

以上、HOPE広報でした。