成長を感じられる喜び

こんにちは！
HOPEスタッフの片野です。

大人になってから、子供のときに感じていた自分が成長してる！っていう感覚が年を重ねるたびに少なくなってきているように感じます。

子供のときは何をするにも新しいことばかりで、歩けるようになったり、話せるようになったり、泳げるようになったり、それこそスポンジのように技術を吸収していきました。そしてできなかったことができるようになると凄くうれしかったことを憶えています。

しかし大人になるにつれてできることが増えていく一方で、外の世界には目新しさがなくなったように感じてしまっていました。同時に自分の成長も停滞しているような感覚を覚えました。

でもそれは自分が「自分の知っている世界」でしか生きてこなかっただけでした。自分の世界を拡げればまだ見たことのない新しいことがたくさんあることを知らなかっただけだったのです。

それからはできるだけ多くのことチャレンジしていきました。「ブラジリアン柔術」もその一つです。

「ブラジリアン柔術」は普段の生活や走る、投げる、跳ぶといった基本的な動作があるスポーツではやらないような動きがいくつもあります。技の種類もそれこそ何百、何千とあります。

これ以上に大人になって挑戦しがいのある、成長を感じさせてくれるスポーツ他にありません。

みなさんも恐れず、好奇心をもっていろんなことに挑戦していってください。

秘技「三角絞め返し」

こんにちは！
HOPEスタッフの片野です。

僕が最初に得意になった技のお話です

僕が柔術を始めた当初、得意にしていた技が一つありまして、それを僕は「三角絞め返し」と呼んでいました。

どういう技かというと、相手の三角を誘い、仕掛けてきたところで、相手に体重をかけて潰しながらサイドに回るというものです。

誰からも習ったことのない技でしたが、初期の頃の僕はこれで青帯の人をパスガードできたこともあって多用していました。

とはいえ相手の三角にやられてしまう可能性の方が大きいので、初心者の方が最初にやる技としてはあまり推奨できませんw

今ではほとんど使うこともないですが、最初に習得した技として思い出深く残っています。

継続のコツ

こんにちは！
すっかり久しぶりのHOPE広報です。

今日は物事を継続させるコツについてお話します。
まず何か新しいことを始めた時は何もかも出来ない事が多いと思います。
そこで最初の関門は出来ない自分が嫌になってしまう事ではないでしょうか？

そこの関門を乗り切るコツはまずは三日坊主でも良いから連続してやってみる。一日一時間でも３０分でもかまいません。まずは一日のルーティンに組み込むようにしてみて下さい。

そして、習慣化出来たところに立ちはだかるのは目に見えない進歩によるマンネリ化になります。
これに関しては自分で少しの変化、進歩を感じ取る努力が必要になります。
自分の良かった部分などを見つけてあげて下さいね。

それを糧に継続の繰り返しになります。
良かったら参考にして下さい。

以上、HOPE広報でした！