コラム [ 日記 ]
2020.04.13
仲間にアドバイスしよう!2020.04.12
HOPE BIG32020.04.11
おうちでできるソロドリル2020.04.10
技の打ち込み2020.04.09
柔道部に柔術指導2020.04.08
Youtube にて動画配信中!2020.04.07
ある日のスパーリング模様2020.04.06
春期講習の様子2020.04.05
報告:体重増えました。2020.04.04
ニーオンザベリー2020.04.03
キッズコンペティションクラス2020.04.02
イメージトレーニング2020.04.01
Reebok セール開催中!2020.03.31
本社で子供用マスクの無料配布を行いました。2020.03.30
岐阜オープン延期ある日のスパーリング模様
最近は中学生も大人に混じって練習しています。
年代関係なく一緒にできるのが柔術の良い所ですね。
春期講習の様子
こんにちは!
HOPEではただいま春期講習を実施しております。
テーマは三角絞めです。
色々なところからの三角絞めの入り方を練習しています!
柔術では一番使いやすい技なので頑張って覚えましょう。
報告:体重増えました。
こんにちは!
HOPEスタッフの片野です。
タイトルから見て分かる通りのどうでもいい報告ですみません(-_-;)
この一年ウェイトトレーニングを週2,3続けていたんですが、おかげで体重がだいぶ増えました!
去年の今頃は63kg前後だったのが、70kg台にのりました!
特に今年の冬はハードにトレーニングをしたのと間食も増えたので一気にこうなりました。
体重の増減は良くも悪くも競技に影響しますが、トレーニング自体が楽しいので、特に気にせずこれからも続けていきたいと思います。
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