コラム [ 日記 ]
2020.03.14
最近の近況2020.03.13
トレーニングはフォーム>インターバル>重量2020.03.12
オススメ道着 - VHTS -2020.03.11
中学生も頑張ってます!2020.03.10
春よ来い2020.03.09
今朝の岐阜新聞に掲載されました。2020.03.08
ストライプ2020.03.07
逆境をどう捉えるか2020.03.06
初心者スパーリングの心得 Part22020.03.05
とある日のHOPE2020.03.04
クラスの進め方2020.03.03
HOPEのトレーニングジム2020.03.02
しっかりとアルコール消毒しましょう!2020.03.01
品川さんがRIZINで柔術エキシビションマッチをしました!2020.02.29
大会エントリー始まってます!とある日のHOPE
とある雨上がりの晴れた日のHOPEに向かう道すがらです。
大きな虹がキレイにかかってますね。
HOPEの周りには田んぼ以外に建物がほとんどないので、虹や夕焼けがキレイに見えます。
HOPEにお越しの方には、そういう部分も楽しんで頂きたいですv
クラスの進め方
こんにちわ。
HOPE広報です。
今日はクラスの進め方をお話したいと思います。
キッズも大人も最初クラスに参加される時に緊張しますよね。
インストラクター陣のクラスの進め方としては基本は新しい方のレベルに合わせてレッスンさせていただいております。
ですから、もし緊張されていたら少し肩の力を抜いて気軽に参加して下さいね。
キッズも最近は年小さんの参加が多くなったので基本からじっくりとご指導させていただいております。
もしお仕事などでお時間が合わない少し遅れてしまうから参加しにくいというメンバー様がいらしたら、スタッフまで気軽にご相談下さい。
クラスに参加される際も一声かけていただけると助かります。
遅れても時間を少しでも有効活用してクラスに参加いただけましたら幸いです。
良い柔術生活をお過ごしください!
HOPEのトレーニングジム
こんにちは!
HOPEスタッフの片野です。
知っていましたか?
HOPEの2階にはトレーニングジムがあります。
フリーウエイトを中心にパワーラック、ベンチプレス台、ケーブルマシン、パワーブロック、スピンバイクなど設備も充実しています。
トレーニング自体が初めてで良く分からないという方にはトレーニングメニューの作成とやり方の説明いたします。
ビジターのご利用も¥2,200/1日で承っております!
ぜひいらして下さい!
〒
501-0104
岐阜県
岐阜市寺田
7丁目101
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