目に見える進歩。

柔術は柔道や空手と同じように帯色が存在します。
簡単に説明すると順番としては大人の場合は白→青→紫→茶→黒。キッズだと白→灰→黄→橙→緑と存在します。

そして柔術にしかないのは全ての帯にストライプといて上達の段階で白いラインが帯の黒タグに巻かれていきます。
ストライプは4本まで巻かれ、そこからは次の帯色へと昇格します。

ストライプや帯の昇格の基準は継続年数、試合などの実績、柔術の理解度などを考慮して昇格していきます。
仲間と一緒にストライプや帯が昇格した時はとても嬉しいものです。

練習後の談笑も良し、時には助け合い、そして競い合う。社会人になってからこういった仲間が出来るのも柔術の醍醐味ではありますね♪

以上、HOPE広報でした。

ブラジリアン柔術を嗜む芸能人(海外編)

こんにちは！
HOPEスタッフの片野です。

前回はブラジリアン柔術をしている国内の芸能人を紹介してきました。

今回はその海外編となります。

外国、特にアメリカでは日本以上に柔術が盛んで、海外セレブの間でも柔術への関心が非常に高いです。

調べてみたら、必ず一度は観たことがあるようなビッグな方たちもやっていて、とても驚きました。

それでは紹介にいってみましょう！

アッシャー

人気R&Bアーティスト、アッシャーも柔術をやっています。

彼の楽曲は日本でも街中でよく流れたりしているので、聞き馴染みのある方は多いんじゃないでしょうか？

写真ではガタイのいい方と楽しそうに肩を組んでますね。

...

ってこの人！柔術世界チャンピオンのアンドレ・ガバオンじゃないですか！

さすがスーパースターともなると教える方も超一流なんですね。

ジェイソン・ステイサム

おなじみ人気アクション俳優で、彼が出演している『トランスポーター』シリーズや『ワイルド・スピード』シリーズは日本でも人気ですよね。

アクションの中でも特に彼の格闘シーンには定評があり、彼の出演作品を観てみると、ところどころに柔術の動きが使われていてとてもエキサイティングです。

キアヌ・リーブス

彼の出演作品である『マトリックス』シリーズや『ジョン・ウィック』シリーズを観たことがある方はたくさんいらっしゃると思います。

来日することが多く日本人には大変馴染みの深い俳優さんですね。

https://www.youtube.com/watch?v=szYsQcWA0tk

こちらの映像では柔術の道着を着て、アクションの練習をされています(笑)

デミ・ロバート

"アナ雪"で有名な『アナと雪の女王』の主題歌「Let It Go」を歌った方ですね。

実はデミさんは2010年にコカイン使用やアルコール依存症、そして躁うつ病を患い、リハビリ施設で治療を受けていたそうです。
また復帰するも、2018年7月には意識不明となり再び救急搬送され大きなニュースになりました。

しかし現在は柔術をやることで心身ともに回復に向かっているそうです。

青帯を持っていて、将来的には黒帯になることが夢だと語っています。



以上、柔術をしている海外セレブを紹介してきましたがいかがだったでしょうか？

写真がなかったので今回は書きませんでしたが、他にも有名な方だとミラ・ジョボヴィッチさんやニコラス・ケイジさんも柔術を趣味としているそうです。

人気急上昇中のブラジリアン柔術、お近くにお住みで興味がある方はぜひCARPE DIEM HOPEにお越しください！

練習のススメ。

こんにちは。
今日は練習のススメについてお話させていただきます。
年齢によって回復力は違います。

もし怪我や体調が優れない。または休みながらスパーリングをやりたいというメンバー様がいましたらお気軽に担当インストラクターまでお声がけ下さい♪

スパーリングよりテクニックをやりたい場合でしたらテクニックオンリーの【ベーシックテクニッククラス】がオススメです。

柔術はしっかりと自分のスタイルが出来るまで時間がかかります。
まずは焦らず自分のペースで継続していくことが大事です。週2〜3はできると理想です。

勿論、毎日練習すれば良いという考えもありますが、休んで頭と身体をリセットすることも大事です。
毎日やりたい場合はウェイトトレーニングやノーギなど違うトレーニングをする。または練習スタイルなどをその日によって変えたりすることも良いでしょう。

個人的には週2、3のお休みはあったほうが良いと思います(*^^*)

そんな感じで柔術生活をお楽しみください。
HOPE広報でした。