今年もありがとうございました。

年内のくるみ幼稚園の柔術教室のカリキュラムが無事に終了しました。
今年もありがとうございました。

来年もよろしくお願い致します。

ケガ予防

こんにちは！
HOPEスタッフの片野です。

最近寒くなってきて、冬が本格的に近づいてきましたね。
寒くなってくると、身体がガチガチになって関節の怪我が多くなります。

怪我予防のために必ず練習前には十分なストレッチと軽くウォームアップを済ましてから参加しましょう。

キッズコンペティションクラス

こんにちは！ＨＯＰＥ広報です。
寒い日が続きますがキッズコンペティションクラスの参加者が増えて来ています。

体調管理なども気をつけて頑張っていきましょう！

試合がない時期こそ、しっかり準備することが大事です。
以上、HOPE広報でした。