2月新クラスの紹介！

いつもご利用頂き誠にありがとうございます。

1月から始まった新しいクラススケジュールに一部変更があるのでお知らせいたします。

・2月より日曜日の11:10~ 「白帯クラス」が「ファミリー柔術クラス」に変更

「ファミリー柔術クラス」

参加者に合わせて準備体操、基本動作、柔術テクニックなどをおこなうクラスになります。
全ての会員様にご参加いただけます。
会員様のご家族の方は\1000(道着レンタル代込み)にてご参加いただけます。

日曜日のフィジカルトレーニングクラス

こんにちは！HOPE広報です。
日曜日16時フィジカルトレーニングクラスも徐々人数が増えてきました。

このクラスは、ダイエット、体力アップ、筋力アップ、柔術で怪我しない身体作りを目的にしたクラスになります。

中学生以上のメンバー様でしたらどなたでもご参加いただけます。ご家族でフィジカルトレーニングしても楽しいですよ♪

本日の締めは頭を上げて首を振る通称『首振り』3分。
頭を持ち上げ続けるのは大変なんです。同時に柔術にとっても必要な動きになるのでお家でもやってみましょう！

以上、HOPE広報でした。

オンラインクラスも併用しております。

キッズクラス。
zoomを使用したオンラインクラスと併用して行っております。