月曜日

月曜キッズクラス。こちらは今月までのテーマであるマウントエスケープ。今日はエビから肩ブリッチ、そして姿勢までを分解して反復しました。身体の使い方を覚えていきましょう。

そして夜クラス。21時からの全帯クラスはステップパスの反復でした。こちらの基本のムービングが大事になります。ゆっくり反復して覚えていきましょう。

岐阜放送

本日朝より岐阜放送の撮影でした。

GONG格闘技

今月のGONG格闘技に白木大輔のインタビューが掲載してあります。