プログラム

BRAZILIAN JIUJITSU

[ 柔術 ]

マラソンのように手軽に始める格闘技、まずは無料体験から!


柔術プログラム

柔術の動きを通して全身の筋力アップ。 全ての年齢層、レベルに合わせたプログラムになります。

女性プログラム

トレーニングジムの運動だけでは物足りない&向いてない方におススメなプログラムです
■女性柔術クラス
女性のみの限定クラスで気兼ねなく柔術を楽しむことができます。 特に柔術は腹筋や内ももの筋肉を常に使い続けます。 気付いたらダイエット成功していたという方が多数みえます。
■ボディメイク&ムービングクラス
胴着を着用せず、フィットネスウェアで気軽に参加できるクラスです。 マット上で筋力トレーニング、柔術のムービングと柔術のテクニックなどをミックスしたHOPEオリジナルプログラムです。

無料体験について

お一人様1回に限りまして、CARPE DIEM HOPEへ体験入門することが出来ます。レンタル胴衣も無料でお貸しする事が出来ます。
どのクラスでも可能ですし、トレーニング中の強制等はございません。お気軽に足をお運びくださいませ。

見学自由です!

CARPE DIEM HOPEではミスマッチを極力なくすため見学をオススメしています。直接インストラクターにいろいろ聞きたい!
などございましたら何度でもお気軽に足をお運びください。

※クラス開始10分前に来館ください。

> お問い合わせ(見学・無料体験申込) > 体験者の声

KIDS JIU-JITSU

[ キッズ柔術 ]

柔術を通して護身・礼儀を学び、心身と頭脳を鍛える


キッズプログラム
<柔術>
月・木・金 17:00~18:00
土・日 14:00~15:00
<体操・ノーギ>
火 17:00~18:00

キッズプログラムは、柔術を通して護身・礼儀を学ぶことができ、体力・コミュニケーション能力、思いやる心、考える力を身に着けることができます。 マット運動や基本の運動を中心にレッスンを行っていきます。 打撃もなく、投げ技も少ないので格闘技のなかでも安全です。

柔術クラス

毎月テーマを変えて反復練習します。
年齢やレベルに合わせてクラスを進めるので運動が苦手なお子様も安心して参加できます。

体操クラス

体操服など動きやすい恰好でマット体操、柔術のムービング、トレーニング。簡単なレスリングの基礎をミックスしたプログラムになります。

※クラス開始10分前に来館ください。

> お問い合わせ(キッズ柔術) > クラス・スケジュール > 料金 > 体験者の声
キッズ柔術における重要性

1,脳が発達し、論理的思考も身に付く

定期的な運動は、脳の発育に非常に良く、また柔術は論理的に構築された格闘技な為、それを学習する過程であらゆる勉強の基礎が自然と身に付く。将棋に似た要素がある。

5,怪我し辛い身体になる

何もしないより怪我するかもしれませんが、身体の柔軟性、筋力、バランス感覚が付きます。普段から怪我しにくい体になるでしょう。また柔道や空手より怪我する機会は少ないです。

2,いじめられにくくなる

柔術の経験により、学校でのいじめっ子の暴力が怖くなくなる。

6,人への抵抗がなくなる

取っ組み合いのコミュニケーションは人と人の心の壁を簡単に取り払います。

3,いじめっ子になり辛い

柔術を通じ、どこまでやっていいか、いけないかという”限度”と、やられる痛みを知ります。限度と痛みを知ることで相手を痛めようと思わなくなります。また道場で体験する相手を怪我させずに戦う事の大事さを知れば誰かを怪我させようとは思いません。

7,友達ができ、人種の壁を越え国際的に

試合に出たり、苦楽を共にすることで絆が深まります。また柔術スタジオは年齢を問わずいろんな人種の方が練習に訪れるため国際的な人間に成長します。

4,ストレス解消になる

現代の子供はゲームなどで外であまり遊ばなくなっています。そもそも少子化により外で遊ぶ友達も少なくなっています。柔術は子供の暴れたい欲求を解消します。

8,しつけとなりマナーを覚える

柔術の基本的な考えは、相手がいないと成立しないということです。よって相手を思いやったり、尊重することを学べます。言葉づかい、掃除片づけ、自分より下の者への配慮。あらゆる社会的ルールを学べるでしょう。

TRAINING GYM

[ トレーニングジム ]

体力アップ、筋力アップ、ダイエット、美容からアンチエイジングまで


トレーニングジム

二階のフロアのトレーニングジムは営業時間内は何時でもご利用ができます。
フリーウエイトを中心にパワーラック、ベンチプレス台、ケーブルマシン、パワーブロック、スピンバイクなどを取り揃えております。
体力アップ、筋力アップ、ダイエット、美容からアンチエイジングまで幅広いニーズにお応えすることが可能です。
定期的にビギナーの方向けに定期的にトレーニングの講習の開催、トレーニングメニューも作成致します。


酸素カプセル(予約制)

有名アスリート達も愛用する酸素カプセルには、
疲労回復や血行促進の効果があります。

コラーゲンマシン(予約制)

有名人やモデルさん達で話題沸騰中!
コラーゲンランプで美肌を実感できる光のエステ。

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PRIVATE LESSON

[ プライベートレッスン ]

マンツーマンやグループで、基本動作やテクニックを楽しむレッスン

プライベートレッスン

インストラクターとのマンツーマン、またはグループでレッスンを受けることができます。
レッスンを受けたくても大人数だと苦手な方や、柔術の基本動作やテクニックを通して効率よく体力アップ、技術アップしたい方、お忙しい方にオススメです。
お気軽にご希望のインストラクターにお申し付けください。



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PERSONAL TRAINING

[ パーソナルトレーニング ]

トレーナーとのマンツーマン、プロの本格指導で効果抜群!

パーソナルトレーニング

トレーナーとマンツーマン指導でトレーニングを行うことができます。
一人だとトレーニングが出来ない方、スポーツクラブに入会しても長続きしない方、忙しくて時間を有効に活用したい方にピッタリのメニューです。

体力アップ、筋力アップ、ダイエット、美容やアンチエイジング、生涯現役、強くカッコよくなりたい、競技や試合で勝ちたいなど、一人一人の目的に合わせたトレーニングメニューをトレーナーが提供させていただきます。



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